扬州淮扬菜是江苏菜系中的重要一支,以其独特的口味和烹饪技艺在国内外享有盛誉。其中,拆烩鱼头是淮扬菜中的一道经典菜品,深受广大食客的喜爱。今天,我们就来一起学习如何制作地道的扬州淮扬菜拆烩鱼头。
一、准备食材
制作拆烩鱼头的关键在于选用新鲜的食材。首先,我们需要一条新鲜的草鱼头,约重500克;其次,我们需要准备姜、葱、蒜、豆瓣酱、酱油、白糖、料酒、盐、鸡精等调味品。
二、制作步骤
1.将草鱼头去鳞、去鳃、去内脏,洗净备用。
2.将姜、葱、蒜切成末,备用。
3.将豆瓣酱放入碗中,加入适量的水,搅拌均匀,备用。
4.将锅烧热,加入适量的油,烧至七成热,放入草鱼头,煎至两面金黄色,捞出备用。
5.将锅中余油倒出,放入姜葱蒜末,煸炒出香味。
6.加入豆瓣酱水,煮开后加入酱油、白糖、料酒、盐、鸡精等调味品,搅拌均匀。
7.将草鱼头放入锅中,翻煮几分钟,让鱼头充分吸收调味汁。
8.最后,将拆烩鱼头盛入盘中,撒上葱花即可。
三、小贴士
1.草鱼头选用新鲜的草鱼头,去鳞、去鳃、去内脏后,用清水冲洗干净。
2.豆瓣酱水豆瓣酱要搅拌均匀,加入适量的水,以免调味汁过于浓稠。
3.调味品草鱼头本身的味道比较淡,所以调味品的用量要根据个人口味适量调整。
4.翻煮时间草鱼头翻煮的时间不宜过长,以免鱼肉过熟。
通过以上步骤,我们就可以制作出一道地道的扬州淮扬菜拆烩鱼头。这道菜品口感鲜美,汤汁浓郁,营养丰富,是一道家庭聚餐和宴请客人的不错选择。
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