作为一道家常菜,小油菜是很多人都喜欢的一种蔬菜,它不仅口感清香,而且营养丰富,被誉为“菜中之王”。炒小油菜是一道非常简单的家常菜,但是很多人在烹饪小油菜的时候,都会有一个疑问:炒小油菜还用焯水吗?
其实,炒小油菜不一定要焯水,焯水只是为了去除小油菜的涩味。如果你购买的小油菜新鲜,没有涩味,那么你就可以省略焯水这一步,直接炒制小油菜,这样不仅能够保留小油菜的营养成分,还能让小油菜更加美味。
下面,我来分享一下如何让小油菜更加美味的方法。
一、准备食材
1.小油菜:300克
2.蒜:适量
3.盐:适量
4.鸡精:适量
5.油:适量
二、烹饪步骤
1.准备小油菜,将小油菜洗净,去掉根部,切成段状备用。
2.准备蒜,将蒜切成蒜末备用。
3.锅中倒入适量油,烧热后放入蒜末,煸炒出香味。
4.将小油菜放入锅中,翻炒均匀。
5.加入适量盐和鸡精,继续翻炒均匀。
6.小油菜变软后,关火即可。
三、小贴士
1.小油菜不要焯水,这样可以保留小油菜的营养成分。
2.炒小油菜的时候,要翻炒均匀,这样可以让小油菜更加入味。
3.加盐的时候,可以根据个人口味适量增减。
总结:炒小油菜还用焯水吗?其实不一定。如果你购买的小油菜新鲜,没有涩味,那么你就可以省略焯水这一步,直接炒制小油菜。按照上述步骤烹饪,不仅能够保留小油菜的营养成分,还能让小油菜更加美味。
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