莲藕是一种营养丰富的食材,富含多种维生素和矿物质,能够增强免疫力、降低血压、改善肝脏功能等。而丸子则是一道家常美食,深受人们的喜爱。将两者结合起来,做出一道口感酥脆、营养丰富的莲藕炸素丸子,不仅美味可口,而且健康营养。下面,我们就来分享一下莲藕炸素丸子的家常做法。
材料:
莲藕、豆腐、葱姜蒜、面粉、淀粉、盐、鸡精、料酒、胡椒粉、清水、油
步骤:
1.莲藕去皮切成小块,放入料理机中打成泥状备用;豆腐切成小块,用纱布包好挤干水分后,放入碗中,用叉子压成泥状备用;葱姜蒜切末备用。
2.将莲藕泥和豆腐泥放入大碗中,加入适量的盐、鸡精、料酒、胡椒粉和葱姜蒜末,搅拌均匀。
3.逐渐加入面粉和淀粉,搅拌均匀至面糊成型,揉成小丸子备用。
4.起油锅,油温烧至6成热,将丸子逐个放入油锅中炸制,炸至表面金黄酥脆即可。
5.将炸好的丸子捞出沥干油分,装盘即可。
小贴士:
1.在制作过程中,可以根据自己的口味适量调整盐、鸡精、料酒、胡椒粉等调料的用量。
2.在揉面糊的过程中,可以适当加入一些清水,使面糊更加柔软。
3.在炸制丸子的过程中,不要炸得过久,否则会导致口感不佳。
总结:
莲藕炸素丸子是一道营养丰富、美味可口的家常小吃,制作简单,口感酥脆。在制作的过程中,需要注意面糊的比例和油温的掌握,才能做出口感完美的丸子。希望大家能够尝试制作,享受美食的同时,也能够保持健康。
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