照烧鸡肉丸,如何制作美味健康的家常料理

照烧鸡肉丸,如何制作美味健康的家常料理-1

作为一道家常料理,照烧鸡肉丸是许多人都喜欢的一道美味菜肴。它不仅味道鲜美,而且制作方法简单,健康美味,深受大家的喜爱。今天,我将为大家介绍一下如何制作美味健康的照烧鸡肉丸。

一、所需材料

1.鸡肉糜500克

2.葱姜末适量

3.面包屑适量

4.鸡蛋1个

5.盐适量

6.黑胡椒粉适量

7.生抽适量

8.料酒适量

9.白糖适量

10.醋适量

11.番茄酱适量

二、制作步骤

1.将鸡肉糜放入碗中,加入葱姜末、盐、黑胡椒粉、料酒、生抽和鸡蛋,搅拌均匀。

2.将面包屑加入鸡肉糜中,搅拌均匀,直到面包屑被完全吸收。

3.将鸡肉糜揉成小丸子,大小适中。

4.热锅凉油,将鸡肉丸放入锅中,煎至两面金黄。

5.加入适量的水,盖上锅盖,煮约5分钟,直到鸡肉丸熟透。

6.将煮好的鸡肉丸捞出,放入碗中备用。

7.将锅中的水烧开,加入适量的白糖、醋和番茄酱,煮至汁液浓稠。

8.将煮好的汁液倒入碗中,浸泡鸡肉丸。

9.将浸泡好的鸡肉丸装盘,撒上葱花和芝麻即可。

三、小贴士

1.鸡肉糜可以自己打,也可以去超市买现成的。

2.面包屑可以用面包或者脆皮面包磨碎制作。

3.面包屑的用量要根据鸡肉糜的湿度适量调整。

4.煮鸡肉丸时,火候要适中,以免煮糊。

5.煮鸡肉丸时,可以加入适量的蔬菜,增加口感和营养。

四、总结

照烧鸡肉丸是一道美味健康的家常料理,制作方法简单,口感鲜美,深受大家的喜爱。只要掌握了制作方法,就可以在家轻松制作出美味的照烧鸡肉丸。希望大家能够尝试制作,并分享给家人和朋友,一起品尝美食的快乐。

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