作为现代家庭必备的电器之一,微波炉在快节奏的生活中给我们带来了很多便利。除了加热食物外,它还可以烹饪出各种美食。今天,我们就来分享一下美的微波炉菜谱900例,让你轻松做出美味佳肴。
一、早餐
1. 煎蛋三明治
材料:吐司面包、鸡蛋、火腿片、芝士片、盐、黑胡椒粉、黄油
步骤:
1)将吐司面包对半切开,涂上一层黄油,放入微波炉中加热10秒钟。
2)打入一个鸡蛋,加入盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。
3)将火腿片切成适当大小,放入鸡蛋液中拌匀。
4)将鸡蛋液倒入微波炉专用容器中,放入微波炉中加热1分钟。
5)取出鸡蛋液,放在吐司上,再放上火腿片和芝士片,盖上另一片吐司。
6)将三明治放在微波炉中加热20秒钟即可。
2. 煮鸡蛋
材料:鸡蛋、清水
步骤:
1)将鸡蛋放入微波炉专用容器中,加入清水,水要淹过鸡蛋。
2)放入微波炉中加热2分钟。
3)取出鸡蛋,放入冷水中浸泡1分钟,剥皮即可。
二、午餐
1. 红烧肉
材料:五花肉、葱、姜、蒜、料酒、酱油、糖、盐、八角、香叶、水
步骤:
1)将五花肉切成块状,放入微波炉专用容器中,加入葱、姜、蒜、料酒、酱油、糖、盐、八角、香叶和适量的水。
2)将容器盖好,放入微波炉中加热10分钟。
3)取出容器,翻动一下肉块,再放入微波炉中加热10分钟。
4)取出容器,将肉块转移到炒锅中,加入适量的水,用中火煮至汤汁浓稠即可。
2. 煎鱼
材料:鱼片、盐、黑胡椒粉、生姜、蒜、香菜、柠檬
步骤:
1)将鱼片放入微波炉专用容器中,加入盐、黑胡椒粉、生姜和蒜。
2)将容器盖好,放入微波炉中加热3分钟。
3)取出容器,翻动一下鱼片,再放入微波炉中加热2分钟。
4)取出容器,将鱼片摆在盘子上,撒上香菜和柠檬汁即可。
三、晚餐
1. 红烧鸡翅
材料:鸡翅中、葱、姜、蒜、料酒、酱油、糖、盐、八角、香叶、水
步骤:
1)将鸡翅中放入微波炉专用容器中,加入葱、姜、蒜、料酒、酱油、糖、盐、八角、香叶和适量的水。
2)将容器盖好,放入微波炉中加热10分钟。
3)取出容器,翻动一下鸡翅中,再放入微波炉中加热10分钟。
4)取出容器,将鸡翅中转移到炒锅中,加入适量的水,用中火煮至汤汁浓稠即可。
2. 炒青菜
材料:青菜、蒜、盐、油
步骤:
1)将青菜洗净,切成适当大小。
2)将蒜切成末。
3)将青菜和蒜放入微波炉专用容器中,加入盐和油。
4)将容器盖好,放入微波炉中加热2分钟。
5)取出容器,翻动一下青菜,再放入微波炉中加热1分钟。
6)取出容器,将青菜装盘即可。
以上就是美的微波炉菜谱900例,不仅简单易操作,而且营养丰富、美味可口。快来试试吧!
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