超市速冻鸡米花是一种非常方便的食材,它可以用来制作各种美味的菜肴,比如炸鸡米花、红烧鸡米花等等。但是,这些菜肴都需要用到油炸,不仅麻烦,而且还不太健康。那么,有没有一种更加健康、更加方便的做法呢?答案是有的,那就是使用烤箱来制作鸡米花。下面,我将介绍一下超市速冻鸡米花烤箱做法,让你轻松制作美味可口的鸡米花。
材料:
超市速冻鸡米花500克、盐适量、黑胡椒粉适量、淀粉适量、鸡蛋1个、面包糠适量。
步骤:
1.将超市速冻鸡米花解冻后,用厨房纸巾擦干水分。
2.将鸡米花放入一个大碗中,加入适量的盐和黑胡椒粉,搅拌均匀,腌制15分钟。
3.将淀粉放入一个小碗中,打入一个鸡蛋,搅拌均匀。
4.将面包糠放入一个大碗中。
5.将腌制好的鸡米花逐个沾上淀粉和鸡蛋液,然后再裹上面包糠。
6.将裹好面包糠的鸡米花放在烤盘上,预热到200度,烤10-15分钟。
小贴士:
1.在腌制鸡米花的时候,可以根据自己的口味加入一些其他的调料,比如辣椒粉、孜然粉等等。
2.在沾淀粉和面包糠的时候,可以用手轻轻按压,让淀粉和面包糠更加紧密地裹在鸡米花上。
3.在烤的时候,可以将烤盘上下翻转一下,让鸡米花更加均匀地受热。
总结:
使用烤箱制作超市速冻鸡米花,不仅健康,而且方便快捷,特别适合忙碌的上班族和学生党。只需要按照上述步骤,轻松制作美味可口的鸡米花。
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