家常红烧三文鱼做法(简单易学的家庭美食分享)
家常红烧三文鱼是一道美味又营养的家庭菜肴,而且制作起来非常简单。今天我就来分享一下家常红烧三文鱼的做法,让大家可以在家里轻松享受到这道美味佳肴。
材料准备
在开始制作家常红烧三文鱼之前,我们需要准备以下材料:
- 新鲜三文鱼一条
- 生姜适量
- 葱适量
- 蒜瓣适量
- 酱油适量
- 料酒适量
- 白糖适量
- 清水适量
- 食用油适量
步骤一:准备工作
首先,我们需要将三文鱼处理干净,去鳞去内脏,然后洗净切块备用。接下来,将生姜切成片,葱切成段,蒜瓣切碎备用。
步骤二:煎炸三文鱼
在一个炒锅中,加入适量的食用油,待油热后,将切好的三文鱼块放入锅中煎炸至两面金黄。这一步的目的是为了让三文鱼外酥里嫩,增加口感。
步骤三:炖煮红烧汁
将炒锅中的油倒掉,留下少许底油,加入切好的生姜片、葱段和蒜瓣碎,用中小火炒香。然后,加入适量的酱油、料酒和白糖,搅拌均匀炒匀。接着,加入适量的清水,待水开后转小火炖煮5分钟,使调味汁更加浓郁。
步骤四:红烧三文鱼
将炖煮好的红烧汁倒入另一个炒锅中,加热至汁液开始冒泡。然后,将煎炸好的三文鱼块放入锅中,用中小火炖煮10分钟,让三文鱼充分入味。
步骤五:出锅装盘
待红烧汁收干后,将红烧三文鱼捞出装盘,撒上葱花点缀即可。家常红烧三文鱼做法完成!
这道家常红烧三文鱼不仅色香味俱佳,而且富含蛋白质和不饱和脂肪酸,对身体健康非常有益。不妨在家里尝试一下,相信你会被它的美味所征服!
本文【家常红烧三文鱼做法,简单易学的家庭美食分享】由作者: 小花 提供,本站不拥有所有权,只提供储存服务,如有侵权,联系删除!
本文链接:https://www.huichike.com/news/193928.html