丝瓜汤做法(简单易学,营养美味的家常丝瓜汤做法)
一、简介
丝瓜是一种常见的夏季蔬菜,它不仅口感清爽,而且富含多种营养物质。丝瓜汤是一道简单易学、营养美味的家常汤品。本文将为大家介绍最简单的丝瓜汤做法,让您轻松学会制作这道美味汤品。
二、准备材料
1. 丝瓜:一根
2. 鸡蛋:两个
3. 鸡胸肉:适量
4. 香菇:适量
5. 食用油:适量
6. 盐:适量
7. 鸡精:适量
8. 料酒:适量
9. 水:适量
三、步骤
1. 准备工作:
将丝瓜洗净,去皮切成薄片;鸡胸肉切成丁状;香菇切片备用。
2. 炒香菇:
在炒锅中加入适量食用油,放入香菇翻炒至出香味。
3. 炒鸡胸肉:
将鸡胸肉丁放入锅中翻炒,加入适量的盐和料酒提鲜。
4. 加入丝瓜片:
将切好的丝瓜片倒入锅中,翻炒均匀。
5. 加水煮熟:
加入适量的水,水量要稍微多一些,煮开后转小火煮10分钟左右,直至丝瓜变软。
6. 打鸡蛋:
将鸡蛋打散,搅拌均匀。
7. 加入鸡蛋液:
将打散的鸡蛋液慢慢倒入锅中,边倒边搅拌,使鸡蛋均匀分布在丝瓜汤中。
8. 加调味料:
撒入适量的盐和鸡精,根据个人口味可以适量增减。
9. 煮熟即可:
继续煮1-2分钟,待鸡蛋熟透后即可关火。
四、小贴士
1. 丝瓜的选择:选择外皮光滑、无斑点的丝瓜,质地较硬的丝瓜口感更好。
2. 煮丝瓜汤时,水量要稍微多一些,这样丝瓜的营养成分更容易溶解在汤中。
3. 鸡蛋液可以根据个人口味调整,喜欢浓稠口感的可以多加一些鸡蛋。
五、总结
通过以上步骤,您已经学会了最简单的丝瓜汤做法。这道汤品不仅简单易学,而且营养丰富,口感清爽。在夏季,丝瓜汤是一道非常适合家常食用的汤品,希望您能尝试制作,并与家人朋友一同享用这道美味汤品。祝您健康美味每一天!
本文【丝瓜汤做法,简单易学,营养美味的家常丝瓜汤做法】由作者: 捉迷藏 提供,本站不拥有所有权,只提供储存服务,如有侵权,联系删除!
本文链接:https://www.huichike.com/news/192059.html