莴笋怎么做才好吃,推荐三种简单又美味的做法

莴笋怎么做才好吃,推荐三种简单又美味的做法-1

莴笋是一种非常健康的蔬菜,富含维生素C、钾、磷等营养成分,对身体有很多好处。但是,很多人可能会觉得莴笋的味道有些单调,不知道该如何烹饪才能让它更加美味。今天,我就来分享三种简单又美味的莴笋做法,让你吃出不一样的味道。

一、莴笋炒肉片

材料:

莴笋、瘦肉片、葱、姜、蒜、盐、料酒、酱油、生抽、淀粉、油

做法:

1.莴笋去皮,切成长条状,瘦肉片用盐、料酒、淀粉腌制10分钟;

2.锅中倒入适量油,将葱、姜、蒜爆香后加入瘦肉片煸炒至变色;

3.加入莴笋继续煸炒,加入盐、生抽、料酒调味;

4.最后加入少量水烧开,勾芡即可。

二、莴笋炒蛋

材料:

莴笋、鸡蛋、盐、油

做法:

1.莴笋去皮,切成小段,鸡蛋打散备用;

2.锅中倒入适量油,将莴笋煸炒至断生;

3.加入鸡蛋液翻炒,加入盐调味即可。

三、莴笋汤

材料:

莴笋、鸡肉、姜片、盐、清水

做法:

1.莴笋去皮,切成小段,鸡肉切成小块备用;

2.锅中倒入适量清水,加入姜片烧开;

3.加入鸡肉煮至变色,加入莴笋煮5分钟;

4.最后加入盐调味即可。

总结:

以上三种莴笋做法简单易学,口味鲜美,营养丰富,适合不同口味的人群。如果你觉得莴笋单调无味,不妨试试以上做法,相信你一定会爱上这种健康的蔬菜。

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