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老式焖子是一道传统的湖南家常菜,以米粉为主要原料,加入肉类、蔬菜等食材,煮熟后再用调料焖制而成。口感鲜美,营养丰富,是家庭聚餐、朋友聚会的好选择。
材料
- 米粉:500克
- 瘦肉:200克
- 葱姜蒜:适量
- 香菇:适量
- 豆腐干:适量
- 鸡蛋:2个
- 盐、酱油、料酒、生抽、老抽:适量
步骤
步骤一:准备食材
1.米粉用清水洗净,浸泡30分钟左右,水要没过米粉,泡发至软;
2.瘦肉切成小块,加入盐、酱油、料酒腌制20分钟;
3.葱姜蒜切末,香菇、豆腐干切成小块,鸡蛋打散备用。
步骤二:煮米粉
1.将泡发好的米粉放入锅中,加入适量清水,水要没过米粉;
2.大火煮开后转小火继续煮10分钟左右,直至米粉熟透;
3.将煮好的米粉捞出,放入碗中备用。
步骤三:煮瘦肉和豆腐干
1.将腌制好的瘦肉放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮20分钟左右;
2.加入切好的豆腐干,继续煮5分钟左右;
3.将煮好的瘦肉和豆腐干捞出备用。
步骤四:炒香菇和鸡蛋
1.锅中倒入适量油,烧热后加入切好的香菇翻炒;
2.加入鸡蛋翻炒至熟透。
步骤五:焖米粉
1.将炒好的香菇和鸡蛋放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮5分钟左右;
2.加入煮好的瘦肉和豆腐干,加入盐、酱油、料酒、生抽、老抽等调料,继续焖煮5分钟左右;
3.最后加入葱姜蒜末,翻炒均匀即可。
小结
老式焖子的做法虽然看起来有些繁琐,但只要掌握好每个步骤,就能做出口感鲜美的老式焖子。在煮米粉的时候要注意火候,不能煮太久,否则会糊掉。在焖煮的时候,要根据自己的口味适当调整调料的用量。希望大家能够尝试一下这道传统的湖南家常菜,享受美食带来的快乐。
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